라이프2 아이와 함께 실천하는 집콕 루틴｜집에서도 하루의 흐름을 만드는 방법 목차아이와 보내는 집콕 시간이 어려운 이유아침을 정돈하는 간단한 루틴집에서 집중 시간을 만드는 방법실내에서 가능한 짧은 신체 활동아이의 창의력을 깨우는 소소한 놀이하루 마무리에 도움이 되는 짧은 대화집콕 루틴을 꾸준히 유지하는 법아이와 보내는 집콕 시간이 어려운 이유집에서 아이와 하루를 보내다 보면 예상보다 더 많은 에너지가 소모된다는 걸 실감하게 됩니다. 특히 명확한 일정 없이 흘러가는 날에는 아이는 금방 지루해하고, 부모는 계속해서 즉흥적으로 대응하게 되어 피로가 쉽게 쌓이죠. 이런 날은 하루가 끝났을 때 “오늘은 왜 이렇게 정신이 없었지?”라는 생각만 남고, 휴식은커녕 더 지친 상태가 되기도 합니다.이런 상황을 줄이기 위해 가장 도움이 되는 것이 ‘작은 루틴 만들기’입니다. 크게 거창한 계획이 필요.. 2025. 12. 3. 자녀를 키우는 부모를 위한 현실적인 시간 관리 꿀팁 부모가 된다는 건 많은 것을 감수한다는 의미입니다. 아이의 울음소리로 시작되는 하루, 끝나지 않는 집안일, 그리고 바쁜 업무까지. 하루 24시간이 턱없이 부족하다고 느껴지는 건 너무나 자연스러운 일입니다. 특히 워킹맘이나 워킹대디처럼 육아와 일을 병행하는 부모라면 ‘시간 관리’는 선택이 아닌 생존 전략에 가깝습니다.하지만 현실은 녹록지 않습니다. 대부분의 부모는 “시간이 없어서 아무것도 못 한다”라고 느끼며 하루를 마무리하곤 하죠. 그렇다면 정말 시간이 부족한 걸까요? 아니면 시간의 흐름을 효율적으로 사용하지 못하고 있는 걸까요? 이 글에서는 바쁜 부모들을 위한 현실적이고 적용할 수 있는 시간 관리 팁들을 소개합니다. 1. 아침 30분은 부모를 위한 시간으로 확보하기아이보다 단 30분만 먼저 일어나는 .. 2025. 11. 28. 이전 1 다음
